Masáž a masážní linie
Masáž obličeje je nezbytnou součástí kosmetické péče o pleť. Přispívá ke zlepšení krevního oběhu a normalizaci látkové výměny, usnadňuje vylučování odpadních látek, zlepšuje buněčné dýchání a tím zabraňuje hromadění krve, zpevňuje tkáň a svaly, déle udržuje pokožku hladkou, mladou a elastickou.
Automasáž lze provádět každý den při večerní péči o obličej po nanesení vyživujícího krému nebo kosmetického oleje. Během masáže se mnohonásobně zlepšuje vstřebatelnost a tedy i účinek přípravků nanesených na pokožku obličeje. K masáži lze použít jakýkoli vyživující krém TianDe.
Technika automasáže obličeje: masírujte po dobu 5 minut jemnými poklepávajícími a hladivými pohyby po masážních liniích.
Masážní linie jsou linie, kde se svaly při masírování nejméně rozpínají. Všechny kosmetické přípravky se nanášejí podél masážních linií.
1. První masážní linie vede od středu brady nahoru k ušnímu lalůčku.
2. Druhá masážní linie vede od ústních koutků k ušnímu hrbolku (vystupující část uprostřed ucha).
3. Třetí masážní linie vede od kořene nosu po kraji oční jamky a lícní kosti k horní části ucha.
4. Čtvrtá masážní linie – oblast čela – od obočí a kořene nosu nahoru a do stran k linii růstu vlasů.
5. Okolo očí: po vrchním víčku od nosu ke spánku а od spánku po dolním víčku k nosu.
6. Od kořene nosu po hřbetu nosu k jeho špičce a od hřbetu nosu dolů k boční straně.
7. Od středu brady po kraji spodní čelisti k ušnímu lalůčku, dále dolů po boční straně krku ke klíční kosti a poté po přední straně krku zezdola nahoru, hladícími pohyby ke středu brady.
Automasáž obličeje vám pomůže poradit si se specifi ckými problémy: vyhladit vrásky a zabránit vzniku nových vrásek, odstranit otoky kolem očí.
Vyhlazení vrásky ve střední části čela: špičky ukazováčku, prostředníčku a prsteníčku přiložte doprostřed čela mezi obočím a vyhlazujte pokožku nad obočím směrem ke spánkům střídavě levou a pravou rukou. Každou rukou opakujte 5 krát.
Při náchylnosti k otokům a vráskách kolem očí: zavřete oči, prostředníčky obou rukou naneste pár kapek krému na oční víčka a jemnými poklepy postupujte pod obočím nejprve podél horních víček od nosu ke spánku, pak poklepejte na „vějířky“ kolem vnějších očních koutků. Otevřete oči a postupujte podél dolních víček od vnějších očních koutků k nosu. Zopakujte tento postup 3-4 krát dokola.
Proti vráskám okolo úst: uvolněte obličej a otevřete ústa, jako kdybyste chtěli říci „О“. Jemnými poklepy bříšky ukazováčku, prostředníčku a prsteníčku pravé ruky promasírujte kruhový ústní sval po směru hodinových ručiček 5-6 krát.
Prevence dvojí brady: posaďte se zpříma, předkloňte mírně trup a hlavu zakloňte trochu dozadu. Předsuňte dolní ret na horní ret. Ukazováček a prostředníček jedné ruky přitiskněte na bradu, prsteníček a malíček pod bradu. Postupně, nejprve prsty levou a pak pravou rukou (každou pětkrát) provádějte hladivé pohyby směrem k ušnímu lalůčku.
Při sklonu k tvorbě vrásek na krku: zakloňte hlavu dozadu vpravo. Levou ruku s palcem v zevní pozici přiložte na pravé ňadro a vyhlazujte kůži nahoru po krku směrem k bradě. Poté zakloňte hlavu dozadu vlevo a provádějte totéž pravou rukou. Přitom se vyhýbejte štítné žláze, protože je velmi citlivá na tlak.
Proti vráskám na čele: čtyřmi prsty levé ruky si přidržte pokožku na levém spánku. Pravou rukou pomalu a jemně hlaďte čelo od levého spánku k pravému. Poté si ruce vyměňte. Každou stranu masírujte 10 krát.
Proti vráskám na pokožce nosu: prostředníček a prsteníček přiložte mezi obočí. Střídavě levou a pravou rukou postupujte od hřbetu nosu ke špičce nosu. Poté přiložte prsty na vnitřní koutky očí a rychlými hladivými pohyby masírujte pokožku směrem ke koutkům úst (5-8 krát).
Ke zmenšení nosoretních vrásek masírujte vrásky poklepem nehtů. Opakujte několikrát.
Kontraindikace provádění automasáže
1. Zánětlivá onemocnění kůže.
2. Nadměrný růst ochlupení v obličeji (hypertrichóza).
3. Rozšířené žilky v obličeji (kuperóza).
4. Choroby krve a nemoci nervového systému.
5. Hypertonie, onemocnění srdečně cévního systému.
K masáži obličeje, krku či brady lze také použít speciální masážní váleček TianDe Mezoroller. Je to nejúčinnější způsob, jak můžete sami dosáhnout efektu srovnatelného s invazivními mezoterapeutickými postupy.
